Todas las entradas de: Esprintes Ourense

Acerca de Esprintes Ourense

Club de atletismo Esprintes Ourense.

IV Carrera Popular Concello de Monterrei [03.11.2019]

Por Manuel Rafael Pérez:

Este domingo un buen grupo de compañeros del Esprintes Ourense nos acercamos a Albarellos para disputar las diferentes pruebas que ofrecían en la IV Carrera Popular Concello de Monterrei.

Circuito plano de 5 km que se recorría una o dos veces dependiendo de la modalidad escogida. 

Destacar en las modalidades sub 14 y sub 10 femenina la primera posición de nuestra corredora Sandra Pérez y el tercer puesto en su categoría de su hermana María Pérez.

En la distancia de 5 km participó Manuel Rafael acabando noveno con 21 minutos exactos y siendo tercero en su grupo de edad.

En los 10 km estos fueron los resultados:

  • Puesto 12 – Alan Andrés Fidalgo – 39.03
  • Puesto 19 – José Luis González – 41.00
  • Puesto 20 – José Manuel Cruz – 41.01
  • Puesto 34 – José María Levoso – 43.49
  • Puesto 35 – José Benito Abellás – 44.21
  • Puesto 39 – Óscar Vidal Cerviño – 45.34

42ª Carrera Pedestre de Santiago [27.10.2019]

El domingo 27 de octubre se celebró la esta tradicional prueba del calendario gallego que es referente para muchos corredores populares de nuestra comunidad y que recorre durante 12 km la ciudad de Santiago y tiene como principales atractivos la dura cuesta de Vite y sus 2 últimos km que, tras atravesar varias calles de su zona vieja, nos lleva a la meta en la plaza del Obradoiro.

Este año la finalizaron 2.925 atletas siendo ganada por el leonés Sergio Sanchez en 36.42 y por la venezolana afincada en Pontevedra Joselyn Brea en 41.58.

Por parte de nuestro equipo:

  • Puesto 270 – Luis Fornos Gallego – 49.17
  • Puesto 455 – Felipe Iglesias Mira – 52.10
  • Puesto 686 – Gonzalo Alberto Vázquez Ferreiro – 54.54
  • Puesto 859 – Manuel Rafael Pérez González – 56.41
  • Puesto 970 – José María Levoso Touceda – 57.51
  • Puesto 976 – Carlos Rodríguez Novoa – 58.00
  • Puesto 1326 – José Manuel Pérez Rodríguez – 1.01.23
  • Puesto 1458 – Julián Vidal López – 1.03.06
  • Puesto 1469 – Maximino Lagares Carro – 1.03.14
  • Puesto 1500 – Manuel Gil Rodríguez – 1.03.33
  • Puesto 1552 – Alejandro Vidal Díaz – 1.04.09
  • Puesto 1571 – Manuel Picouto Durán – 1.04.26

I Spain Backyard Ultra [26.10.2019]

Por José María Levoso:

Este fin de semana se celebró en Castro Caldelas la I Spain Backyard Ultra, una carrera de montaña con un formato novedoso que consistía en dar vueltas a un circuito exigente de 6,7 km y 246 metros de desnivel positivo, para lo que se disponía de una hora,  y que para ganar exige que solo un competidor complete la última vuelta. El premio para el ganador es la obtención de un «Golden Ticket» que le da derecho a participar en la prueba original en USA.

A lo largo del mundo se celebran otros 35 eventos clasificatorios para la edición de 2020. Dicho formato fue ideado originalmente por la «retorcida » mente de Lazarus Lake, que es el impulsor de la extrema Barkleys Marathon, que se celebra en las Montañas Rocosas de USA. En esta primera edición española, de 111 inscritos, finalmente salieron a disputarla 81 participantes, procedentes de varias regiones de España y de Europa.

El vencedor fue el Suizo SIMON GFELLER que completó 23 vueltas, lo que equivale a 154,1 km recorridos y 5.520 metros de desnivel positivo.

Por parte de nuestro equipo participé yo, José María LEVOSO TOUCEDA, que completé 8 vueltas lo que equivaldría a 53,6 km y 2000 m. de desnivel, alcanzando el puesto OFICIOSO 36. Con una organización impecable, salvo un pequeño problema de última hora con las duchas, deseamos que el formato se consolide y sea una prueba referente y atractiva para todos.

Fotos: gentileza de Docasar Fotografía  y de José Gómez Chan.

Medio Maratón Gran Fondo de Pontevedra [20.10.2019]

Por Felipe Iglesias Mira:

Toda buena marca personal necesita una crónica especial, y ahí va la mía.

El domingo 20 de octubre se celebraba la carrera denominada «Medio Maratón» en Pontevedra que este año repetía circuito, aunque sin renovar la homologación ni contar con los jueces ni presencia de la Federación Gallega de Atletismo. «Se había avisado», es cierto… lo avisaron con tiempo y quién quiso, pudo anular la inscripción.

Como los Esprintes Ourense están por encima de homologaciones y marcas oficiales, nos dimos cita un total de DOCE corredores, como suele ser habitual en esta prueba (a pesar de celebrarse a la misma hora la carrera de A Carballeira, en Ourense). Poco a poco nos fuimos juntando en los alrededores de la salida para hacer la foto oficial (gracias a las chicas, Mariló, Elena…) y situarnos cada uno en su lugar minutos antes del pistoletazo de salida.

«Estamos muy adelante»… le decía yo a Luis… «creo que hemos estado más adelante en alguna otra ocasión», me respondía él. El caso es que, cuando dan la salida, vemos que la mayor parte de los compañeros del club están delante nuestra… ahí me di cuenta de que igual era cierto lo que decía Luis… quizá nos podíamos haber puesto unas posiciones más cerca de la línea de salida. Con 23″ de retraso, pasamos la línea de salida y activamos el crono… notamos tapón, por lo estrecho de la vía por la que salimos, ya que el otro carril estaba ocupado por los corredores de la distancia de 10 km que venían de vuelta. Pero, aún así, vimos que el ritmo era el adecuado y así seguimos… cogiendo ritmo…

Hace un año, concretamente el 16 de octubre de 2018, yo empezaba a correr después de un parón total en verano por una dedicación exclusiva en la preparación de la Triple Corona a nado y una rotura de un dedo del pie izquierdo… un año después, consiguiendo no parar en verano y llevar unos entrenamientos interesantes que me hacen ver que puedo ir rápido, hago caso a lo que todos me dicen y, aunque sin fijarme el objetivo ni obsesionarme con él, intento bajar de 1 hora 35 en esta prueba y, para ello, cuento con la inestimable liebre que es Luis Fornos, intentando no forzarme demasiado, dejando que yo mismo fuese moderando los ritmos, adecuándolos a mi esfuerzo, respiración, fondo, sensaciones y ganas.

A los pocos kilómetros del club sólo tenemos delante a Benito y a Jotaeme que van fuertes y suponemos que también harán una buena marca. Benito se junta con nosotros y nos acompaña una buena parte del recorrido sin llegar a descolgarse demasiado al final. Comentar que la liebre de 1h35 nos despista en la salida, al pasarnos a toda pastilla y la dejamos ir para, en el km9, adelantarla y pasar el km10 en 44’10» por el cronómetro oficial de la prueba y 43’47» por el nuestro (y la liebre detrás nuestra, a unos 10 metros diciendo que iban cumpliendo, je). En ese punto, le comento a Luis que ser liebre de 45′ para la San Martiño es posible… y se sonríe. Me tomo un gel de cafeína que llevaba preparado y que supongo que dará algo de fuerza para, al menos, aguantar el ritmo que llevábamos. Sólo quedaba la última vuelta, así que vamos a seguir al mismo ritmo… intentando no desgastar mucho en las subidas de la zona centro de la ciudad y compensando luego un poco con las bajadas. Cuando me veo en el km16-17 corriendo al mismo ritmo que en la salida, cuando el terreno ya es prácticamente llano… soy consciente de que la marca es posible.

Alcanzamos a Jotaeme al paso por detrás de la pista de atletismo donde se sitúa la meta, antes del km18 y ya vamos los tres juntos hasta el final. En el giro del km19 nos permitimos subir el ritmo un poquito y ya en el km20 es el tirón final, aunque mis piernas iban demasiado cargadas y lo que me animaba a seguir corriendo así era casi al 99% el «coco».

Sprint final en la pista de atletismo, para llegar a meta en 1h33:30 oficial y 1h33:07 neto, bajando en más de 2 minutos mi marca personal. Luego fueron llegando el resto de compañeros, con muy buenos registros, sobretodo los que tienen en dos semanas el Maratón Niza-Cans y el de Oporto. Enhorabuena.

Agradecer la compañía de mi compadre Luis y los ánimos de tanta gente durante el recorrido. Próximo intento: MM de Vilagarcía.

Los resultados del club han sido los siguientes:

  • Puesto 368 – 01:33:30 – LUIS FORNOS GALLEGO
  • Puesto 369 – 01:33:30 – FELIPE IGLESIAS MIRA
  • Puesto 375 – 01:33:39 – JOSÉ MARÍA LEVOSO TOUCEDA
  • Puesto 407 – 01:34:33 – GONZALO ALBERTO VAZQUEZ FERREIRO
  • Puesto 417 – 01:34:50 – JOSÉ BENITO ABELLÁS OTERO
  • Puesto 461 – 01:36:52 – JORGE CID PEREZ
  • Puesto 504 – 01:38:27 – CÉSAR LEBOSO FERREIRO
  • Puesto 654 – 01:44:36 – CARLOS RODRIGUEZ NOVOA
  • Puesto 691 – 01:45:48 – JOSÉ MANUEL PÉREZ RODRÍGUEZ
  • Puesto 799 – 01:50:14 – DIEGO LÓPEZ FERNÁNDEZ
  • Puesto 822 – 01:50:58 – MANUEL PICOUTO DURÁN

Carreira de A Carballeira (Correndo por Ourense) [20.10.2019]

Por Manuel Rafael Pérez:

Mañana fresca pero libre de lluvia en el barrio de A Carballeira, en Ourense. Circuito de 3 vueltas en la categoría absoluta que se hacía bastante dura por los continuos sube y baja y un terreno bacheado que ponía fin al circuito de carreras orensanas.

Estos fueron los resultados de los nuestros:

Categoría sub10 y sub12:

  • Puesto 33 – María Pérez – 05:01

Categoría sub14 y sub16:

  • Puesto 13 – Sandra Pérez – 09:26

Categoría absoluta:

  • Puesto 27 – Alán Andrés 23:22
  • Puesto 71 – Manuel R. Pérez – 25.29

Fotos: Ana Mª Rodríguez.

VII Carreira Popular Volta a Oza – Circuito Coruña Corre [20.10.2019]

Por Maxi Lagares:

Formando parte del Circuito de carreras populares «Coruña Corre», que se viene celebrando en distintos barrios de la ciudad herculina, este fin de semana le tocó el turno a la carrera del Ventorrillo. La salida tenía lugar este domingo, a las 10:30 de la mañana, con un recorrido de 5.585 m. La participación en la prueba absoluta ha sido entorno a unos 456 corredores llegados a meta.

Mi resultado en la prueba ha sido el siguiente:

  • Puesto 220 – Maxi Lagares Carro – 28:29.

Foto: publicada en el perfil de Facebook de Jesús Bernal.

XI Carreira Popular Concello de O Corgo (Lugo) – Memorial Quique Casanova [19.10.2019]

Por Maxi Lagares:

Carrera que se disputaba en la tarde del sábado, con salida a las 18:00, en la Playa Fluvial de Chamoso. La prueba se realizó bajo la dirección de la Federación Gallega de Atletismo y consistía en una vuelta en la que se combinaban pistas asfaltadas, caminos de carro y zonas de praderío, para totalizar una distancia de 10,5 km, pasando por varias aldeas del entorno.

Éste ha sido mi resultado:

  • Puesto 85 – Maxi Lagares Carro – 50:38

Foto: publicada en el perfil de Facebook de Jesús Bernal, en la que salimos con mi compañera de entrenos María José Grobas y el Vicepresidente de la FGA, Jesús Vázquez Tallón, instantes antes de la carrera.

I Cross Monte a Través Monte Orgegia (Alicante) [13.10.2019]

Por Juan Manuel González Quiroga:

Después de los magníficos puestos obtenidos en las diferentes carreras en las  que he participado en el Levante, cada vez que venía de vacaciones, esta vez fué un… «plas – plas», dos hostias sin mano en cada lado de la cara. Me pusieron en mi sitio en un momento. ¡Qué es eso de llegar a una carrera, sin entrenar para ella y ganarla! ¡De eso nada!. Hace mas de seis años que no corro por monte, llevo más de dos años con problemas físicos y voy y me presento en esta carrera pensando en «sacar chapa», aunque cuando vi que hacían clasificación para mayores de 60 años ya me olía algo.

Se da la salida a las diez de la mañana con un sol y una temperatura agradable. No sé si alguien se acuerda de cómo es el principio de la Carrera de Boborás, que sales del centro del pueblo y te meten por un camino, subiendo durante casi kilómetro y medio. Pues aquí igual. Subes, subes, y sin entreno aún parece que subes más. En este trayecto adelanto a tres que parece son de «mi categoría», pensé que éramos ocho, y me dije «bah, ya voy de cuarto, esto está chupao». ¡Ay, amigo! El monte pone a cada uno en su sitio, aunque como digo yo «por el monte corre cualquiera. En donde no se pueda correr se camina y ya está, y no se te ve como un bicho raro».

Cuando llevaba tres kilómetros y medio ya vino el primer mazazo, «Juan, ponte a caminar que esto no es lo tuyo». Sí, en las bajadas haciéndolas «a tumba abierta» y adelantando a corredores pero en cuanto veía aquellas impresionantes subidas «anda, que se maten ellos» y a caminar se ha dicho. Me adelanta uno de «los de mi quinta» e intento seguirlo. Jugamos un rato «al gato y al ratón», él me adelantaba en las subidas y yo lo adelantaba en las bajadas y así íbamos hasta el km seis en que vino una subida de unos 500 metros y ya se me fue. Sí, lo llevaba ahí, pero ya no hubo manera de pillarlo. El sol cada vez calentaba más y eso que lo que estaba previsto que fuera un cross de 9’5 kms se quedó en 8’5, pero al final el Cross resultó ser muy duro tanto por el recorrido como por el calor.

Me alegró ver que de cada tres corredores llegados a meta una era mujer. Yo llegué en el puesto 66 de 105 y fui el octavo de doce en mi categoría de más de 60 años, por eso lo del «plas-plas» del principio, con un tiempo de 58’03». La vencedora en categoría femenina fue Pilar Rodríguez Sedeño del Ca La Nuca con un tiempo de 46’51», y en categoría masculina el vencedor fué el atleta del Lurbel Team People Sapiens, Abderrahim Hanzaze en 37’09».

Fotos: «Grupo Brotons».