Todas las entradas de: Esprintes Ourense

Acerca de Esprintes Ourense

Club de atletismo Esprintes Ourense.

Maratón de Valencia [02.12.2018]

Por Manuel Picouto: 

En este año 2018 me había propuesto hacer un Maratón y decidí que sería el de Valencia. Manos a la obra y a entrenar, plan para tres meses de entreno y a prepararlo a conciencia, ahhh pero cuando mejor estaba entrenando… ¡zas!, una fascitis plantar que me obliga a parar el plan a un mes vista y que sólo me deja hacer gimnasio y estiramientos.

Sigo como puedo, entre fisio, frío y fármacos, haciendo algo para no parar totalmente y llega al día del Maratón.

Salimos para Valencia Mariló y yo, donde nos encontramos con un buen número de orensanos que participan en las dos pruebas, el Maratón y el 10 km.

Día de la carrera y nervios como es normal. Salida muy bien organizada por tandas y a correr… vamos poco a poco y hasta el km 30 voy muy bien, no noto nada en el pie y paso los km bastante regular. Pero es a partir de ahí cuando empiezo a notar la falta de entreno y aparecen los calambres en las dos piernas, lo que me obliga a parar varias veces y hacer tramos andando. Con mucho sufrimiento consigo alcanzar la pasarela azul y por fin ser FINISHER del Maratón de Valencia. Me quedará una espinita con este Maratón, la cual espero sacar algún año. Gracias a todos por los ánimos que me han llegado.

Gêres Marathon 2018 [02.12.2018]

Por José Manuel Cruz:

Vuelta a este medio maratón en la frontera portuguesa, que mantiene intacta su dureza y
belleza. Nos desplazamos dos integrantes del Esprintes Ourense, con buenos amigos corredores para disfrutar, después del esfuerzo, de buena compañía y una buena carne de la zona.

Resultados:

  • Joaquín Dibuja – Posto 31 – 01:40:00
  • José Manuel Cruz – Posto 32 – 01:40:24

Foto de Javier Alonso.

XXXIII Memorial Adolfo Ros: Volta á Ría de Ferrol [02.12.2018]

Por Maxi Lagares:

Carrera en la distancia de Media Maratón (21.0975 km aproximadamente) no homologados, que discurre por los concellos de Ferrol, Fene, Narón y Neda, entre los que cada año se rotan la salida y llegada a meta. Este año tocó en el Concello de Ferrol, teniendo su salida y meta en la Plaza de España.

La prueba se iniciaba a las 10 de la mañana, con más de 800 corredores, dando la vuelta por ambos márgenes de la ría, que se cruza en el comienzo de la ría, en Narón, y por la conocida Ponte das Pías en su regreso a Ferrol. El tiempo nos respetó, con una temperatura muy agradable, aunque el viento predominó en la mayor parte del recorrido, lo cual implicaba cierta dificultad a la hora de avanzar en las zonas en las que soplaba de cara, e incluso de lado.

Mi resultado en la prueba fue el siguiente:

Puesto 432.- Maximino Lagares Carro: 1:47:44 (1:47:05 netos).

????????????????????????????????????

Fotos: Josito28 del Club Atletismo Oleiros.

Corresan (barrio de San Pedro, Santiago de Compostela) [01.12.2018]

Por Maxi Lagares:

Tercera prueba del Circuito de Carreras Populares de la ciudad de Santiago de Compostela, con la que se cierran las pruebas de este año, y que transcurre por el entorno del conocido Barrio de San Pedro (entrada a la ciudad histórico-artística del Camino Inglés de Santiago). Con salida a las 17:20 h., con un total de 371 corredores finalizados, sobre un trazado de 4,8 km, no exento de dificultades ya que la lluvia dejaba resbaladizo el empedrado por el que transcurría la mayor parte de la prueba.

Mi resultado en esta prueba fue el siguiente:

Puesto 179.- Maximino Lagares Carro: 23:02 (22:53 netos).

Fotos: RunPhotos Galicia.

Cross Guillelme Brown [01.12.2018]

Clásica ourensa donde nos desplazamos unos cuantos compañeros del Esprintes Ourense, con los siguientes resultados:

Sub14 (infantil) Feminina (1,68 km aprox.)
Puesto 13 Sandra Pérez Rodríguez 7:32

Sub10 (benxamín) Feminina (0,84 km aprox.)
Puesto 10 María Pérez Rodríguez 4:07

Absoluta (4,2 km aprox.)
Puesto 25 Alán Andrés Fidalgo 14:33
Puesto 30 Joaquin Dibuja Barreiros 14:54
Puesto 32 Jose Manuel Cruz Santos 14:59
Puesto 38 Manuel Rafael Perez Gonzalez 15:43
Puesto 43 Carlos Rodriguez Novoa 16:19
Puesto 59 Angel Pumar Boveda 18:57

Prueba ganada por: Rubén Diz Díaz (11:48) y Victorina Losada Pérez (14:29).

Fotos: Óscar del Campo.

IV Carreira de San Martiño – Montes de Teo [25.11.2018]

Por Maxi Lagares Carro:

Carrera que se disputaba en la fría madrugada del domingo. Tras el temporal del día anterior, el tiempo nos respetó durante toda la prueba, en la que solo hubo que soportar el intenso frío de invierno, con un termómetro que apenas despegaba de los 0º. A las 10 de la mañana se dió salida a la carrera absoluta, que transcurría por caminos y senderos de tierra, por bellos parajes, que pese a su próximidad a Santiago de Compostela, no conocía hasta esta fecha. Habrá que volver allí otro día con más calma. El recorrido era de unos 12 kms., sin apenas desniveles destacables, por lo que se hizo bastante rápida a pesar de que, tras el temporal del día anterior, nos encontramos con zonas de alguna dificultad. El ganador absoluto de la prueba fue Lois Rodríguez Boga, más conocido como Lois Pachita, del Revolutrion Galitiming Teame Trail; mientras que féminas ganaba la corredora Verónica Calvo Dopazo del club CDM Vértice.

Mi resultado en la prueba, ha sido el siguiente:

  • Puesto 97 – 1:15:43 – Maxi Lagares Carro

Fotos de la organización (Os do Monte Bravo Club Ciclista) publicadas en Facebook.

Medio Maratón de Vilagarcía [25.11.2018]

Por Felipe Iglesias:

El domingo 25 nos desplazamos a Vilagarcía Luis y yo, para participar, con mucha ilusión, en el medio maratón de esta localidad. La ilusión viene a cuento, porque desde el medio maratón de Viana do Castelo no habíamos vuelto a correr una competición de esa distancia y… ¡ya teníamos ganas! Quitando que llevamos entrenando desde mediados de octubre y que ésta era nuestra primera semana de preparación para el Maratón de Barcelona (de 16 semanas previstas)… pues nos damos con un canto en los dientes.

Se preveía algo de frío y que no lloviese… pero al final, “algo de frío” no: MUCHO FRÍO. Tal fue la situación, que a 5 minutos de empezar la carrera los corredores seguían calentando y no se había formado el grupo, como es habitual, en la zona de la salida.

Nos situamos en la cola, para vivir la experiencia de salir lo más atrás posible y… malas noticias: una ambulancia accede desde la parte de atrás porque un corredor se encuentra tirado en el suelo por una indisposición. Se lo llevan en ambulancia y creo que todos pensamos “nos puede pasar a cualquiera”.

Dan la salida y vamos tranquilos, manteniéndonos entre los últimos corredores… ¡corriendo a ritmo de 5’10” cada km! Asombroso lo de esta carrera… casi todos corriendo a ritmos altos… por poner un ejemplo, corredores que terminaron en 1h45 están en el puesto 50º por la cola (de 407 llegados).

Mi carrera: me planteé hacerla por partes, de 7 en 7… una vez que los “corredores de atrás”, pasada la euforia del inicio, nos pusimos a correr a ritmo de 5’20″… con lo cual, así fui los primeros 7 km. Después ritmo entre 5’05” y 5’10” (al ser tan llana, es fácil mantener los ritmos) dejando a los tres corredores del Pinarium con los que compartí este tramo inicial. A partir de ahí, me tocó correr casi todo el rato “en tierra de nadie”… la mayor parte del tiempo adelantando a algunos corredores, pero sin compañía. A partir del km14, encontrándome bien, subí ritmo y empecé a correr por debajo de 5′ cada km… hasta la meta, donde llegué en 1h47 con gran satisfacción.

En cuanto a Luis, al poco de iniciarse la carrera, lo animé a que fuese a su ritmo, sin preocuparse por mí. Me asombra el estado físico en el que se encuentra, lo cual es preludio de grandes marcas esta temporada… ojalá sea así.

RESULTADOS:

  • Puesto 303 – 01:38:59 – LUIS FORNOS GALLEGO
  • Puesto 369 – 01:48:13 – FELIPE IGLESIAS MIRA

XLII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (Ourense) [18.11.2018]

Puesto 0261 – 00:39:25 – ALÁN ANDRÉS FIDALGO
Puesto 0330 – 00:40:06 – JOAQUÍN DIBUJA BARREIROS
Puesto 0441 – 00:41:27 – JOSE LUIS GONZALEZ FERNANDEZ
Puesto 0671 – 00:43:31 – JORGE CID PEREZ
Puesto 0790 – 00:44:32 – JORGE FERNÁNDEZ LOUREIRO
Puesto 0941 – 00:45:28 – OSCAR DEL CAMPO RODRIGUEZ
Puesto 0942 – 00:45:28 – JOSE MARIA LEVOSO TOUCEDA
Puesto 0943 – 00:45:28 – JOSÉ MANUEL CRUZ SANTOS
Puesto 1066 – 00:46:21 – CARLOS RODRIGUEZ NOVOA
Puesto 1333 – 00:48:14 – CARLOS MURADÁS NÚÑEZ
Puesto 1520 – 00:49:14 – CAMILO BARANDA VALEIRAS
Puesto 1546 – 00:49:26 – FELIPE RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ
Puesto 1708 – 00:50:17 – DIEGO LÓPEZ FERNÁNDEZ
Puesto 1709 – 00:50:17 – JOSE MANUEL PEREZ RODRIGUEZ
Puesto 1710 – 00:50:18 – LUIS FORNOS GALLEGO
Puesto 1789 – 00:50:59 – EMMA RODRÍGUEZ RODRÍGUEZ
Puesto 2067 – 00:52:48 – MANUEL PICOUTO DURÁN
Puesto 2204 – 00:53:38 – ALEJANDRO VIDAL DIAZ
Puesto 2367 – 00:55:00 – ÁNGEL PUMAR BÓVEDA
Puesto 2415 – 00:55:16 – JULIAN VIDAL LOPEZ
Puesto 2589 – 00:56:13 – MANUEL GIL RODRÍGUEZ
Puesto 2590 – 00:56:13 – FELIPE IGLESIAS MIRA
Puesto 2591 – 00:56:13 – CÉSAR LEBOSO FERREIRO
Puesto 2675 – 00:56:59 – PATRICIA VÁZQUEZ ÁLVAREZ
Puesto 2803 – 00:57:57 – JUAN MANUEL GONZÁLEZ QUIROGA
Puesto 2977 – 00:59:32 – ÓSCAR GARRIDO RODRÍGUEZ
Puesto 3221 – 01:01:59 – MANUEL RAFAEL PÉREZ GONZÁLEZ